Au retour des vacances, vous êtes reposées après avoir passé des heures au soleil, les pieds dans l’eau. Vos cheveux se sont certainement éclairci et laissent apparaître de jolis reflets blonds. Mais l’air marin les a fragilisés.
Il est grand temps de prendre soin de vos cheveux pour retrouver votre belle crinière d’avant les vacances.
Astuce 1 : Une alimentation bonne pour vos cheveux
On n’y pense pas forcément, mais la beauté de vos cheveux dépend également de votre alimentation. Pour retrouver plus de vitalité, vos cheveux ont besoin de protéines. Dans votre assiette, misez sur les lentilles, les œufs, la viande, les fruits de mer, bref faites le plein de protéines !
Une alimentation à base de zinc et de fer va également être bénéfique pour votre chevelure. On remplit son assiette de lentilles, de coquillages et de poisson. La vitamine E à retrouver principalement dans les légumes verts, le pain, les huîtres, fera également du bien à vos cheveux.
Astuce 2 : Les huiles végétales
Au retour des vacances, un bain d’huile va vous aider à redonner de la force à vos cheveux. Il suffit simplement de laisser poser les huiles sur vos cheveux, plus vous laissez longtemps et mieux c’est ! Je vous conseille de laisser poser durant toute une nuit pour encore plus d’effets.
Voici une liste de quelques huiles végétales et leurs propriétés :
Huile d’amande douce : Protège et apaise le cuir chevelu.
Huile d’olive : Nourrit et redessine les mèches.
Huile d’avocat : Riche en vitamines, favorise la pousse des cheveux.
Huile d’argan : Protège, hydrate et revitalise le cheveux.
Huile de coco / karité : Nourrit en profondeur, fait briller.
Astuce 3 : Coupe, coupe, coupe !
En rentrant, vos pointes se cassent et se fragilisent.
Elles ont grandement besoin d’être coupées pour laisser place à des pointes toutes neuves ! Alors n’hésitez pas à rendre visite à votre coiffeur.
Astuce 4 : Des masques maison pour limiter les dégâts
Pour les brunes : Mixez la moitié d’un avocat puis mélangez-le avec 5 carrés de chocolat noir fondu bio et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Appliquez sur vos cheveux en massant, laissez agir environ 15 minutes puis rincez.
Pour les blondes : Mélangez 2 cuillères à soupe de miel, 4 cuillères à soupe d’huile d’olive ainsi qu’un jaune d’oeuf. Appliquez soigneusement le masque sur vos cheveux secs et laissez poser 20 minutes.
Pour finir, rincez abondamment et lavez avec votre shampoing habituel.
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